Introduction

Comprendre son stress

Ce module d'apprentissage vous apprendra comment le stress fonctionne dans votre cerveau, comment il vous affecte de différentes manières et vous aidera à identifier le type de stress que vous subissez.

Objectifs d'apprentissage

• Découvrez les processus cérébraux qui déterminent la façon dont vous réagissez au stress.
• Découvrez les types de stress que vous subissez